20歳、157cm46kgという理想的なスタイルでした
41歳現在、157cm56kgと当時から+10kg状態がずっと続いています
25歳から2年かけて10kgじっくり増やしてしまって、そこから全然減りません
特に生活スタイルが変わったわけではないので、私の身体の代謝が落ちて摂取熱量を消費しきれなくなっただけだと思われます
大食いなので摂取熱量が普通の成人女性より多かったはずです
20歳超えてから10kg以上太るのは、糖尿病リスクが上がるっていうのをどこかで見てから、やべーやべーと思いつつ、何もしていないダメな人間です
むしろ最近はさらに体重が増えつつあって、57kg…58kgにいっていることもありました
あまりの上昇傾向に、妊娠してるのかと思ってしまいました
糖尿病リスクを調べてみた
糖尿病リスクが上がっているのでは…！？
と、去年の健康診断の血液検査を携えて、調べてみました
私が3年以内に糖尿病を発症する可能性は、0.2％でした
全然高くなかったです
むしろ同性・同年代の人よりリスクが低いと出てしまいました
ここで調べました
できれば20歳の体重に戻りたいの
私が割と健康らしいことはわかりました
が、50kgを超えると、身体が重たいんです
かれこれ50kg超えで15年過ごしているので、まあ慣れたものではあるのですが
むっちむちなのでスッキリした体型に戻りたいです
リンゴ酢とビオフェルミンS？？
Youtubeで出会った動画で良いと言っていました
ちょっと健康志向な動画を観たら、色んな動画がおすすめで出てきて、たまたまリンゴ酢とビオフェルミンSに出会いまして、そのまま会社帰りに買ってみることにしました
6/21飲み始めの体重が57.6kg
6/28今朝の体重が 56.6kg
ここ一週間で▲1kg落ちてました
え！？これがリンゴ酢とビオフェルミンSの効果！？と朝からびっくりしてしまいました
たまたまかもしれませんが、ここのところ、たまたまでもぜんっぜん体重が落ちなかったので、効果が出てきたのだと思ってしまいます
ここ1ヶ月の体重推移
グラフを見て下さい
58kg横線に絡みついて全然全然離れてくれなかった体重が、今週急に56kgの方へ下落しています
(体重を下落と言うと妙ですが)
しばらくリンゴ酢とビオフェルミンSを続けて、右下に体重が行き続けてくれると良いですが…そんなにうまく行かないですよね！！
オマケ
この体重計を買ってからの推移
2019年に購入して、それからずっと計測を記録してくれています
見てわかる通り、5年前は56kgくらいだったようです
2022年はダイエットがうまく行っていたのか？ストレスが少なかったのか？減少傾向だったのに、2023年はぶっとんでどんどん体重が増えています
体重計はWIFI接続のスマホ管理がいいよ！
うちの体重計はこれです！
もう買ったのは5年前なので、今はもっといいのが出てそう…と思いましたが、まだまだ現役で売ってますね
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