健康になりたい

06:00　目覚めとともにトイレ 07:30　出勤前にトイレ 08:30　会社到着時にトイレ 10:00　午前中は1回/h 11:00　午前中は1回/h 12:00　午前中は1回/h 13:00　食後も1回/h 14:00　食後も1回/h ...

こんにちは！肩凝りの精霊に取り憑かれているマリモコです！ 肩こりがひどくなると、肩が痛くて仕方なくなりますよねあまりにもひどくなると、首が激痛で回らなくなったりすることもあります 子どもが大きくなってきたので、首が回らなくなるほどの激痛は最...

数年前は、少し風邪を引けばすぐ急性副鼻腔炎になり、やっと風邪が治っても咳喘息持ちの為、いつも咳が残ってアレルギー科に通い続けないとなかなか治らないことが多かったです 副鼻腔炎も辛いし咳喘息も辛くて、生きるのって大変だなと思っていました ここ...

先日ね、夢を見ました 最近体重がどんどん増えると思ったら、実は妊娠していただなんて⭐︎ 無事出産を終えて、体重は元に戻ったよ！テヘ⭐︎ (　ﾟдﾟ) …という夢でした… 私はもちろん妊娠していませんが、体重がどんどん増えていることは事実です...

18歳までの視力検査ではいつも2.0を叩き出し、以降の視力検査もいつもA判定、視力には自信があった学生時代 20歳から仕事を始めて、毎日PCに向かい合うようになり、たった3年で目がおかしいことに気が付きます 23歳の時、内勤ですっかりもやし...

今日朝方、右のふくらはぎがつりましたよくある朝の光景です 朝方覚醒しかけに、身体を伸ばしてしまうんですよねで、運が悪いとふくらはぎがつります右足がつることが多い気がしますひどいと毎朝つりますが、今朝は数週間ぶりでした つった時に筋を伸ばすの...

36歳くらいから超低用量ピルを服用しています 月経困難症です月経困難症って、痛み・腰痛・疲労感などのからだの症状や、イライラ・抑うつなどの症状のことを言うらしいですが、私は出血量が多すぎて婦人科に行ったら、ピルを飲むことになりました出血過多...

20歳、157cm46kgという理想的なスタイルでした41歳現在、157cm56kgと当時から+10kg状態がずっと続いています 25歳から2年かけて10kgじっくり増やしてしまって、そこから全然減りません特に生活スタイルが変わったわけでは...

私は3歳の頃からイネ花粉症ですこれからが本番のイネ花粉ですヽ(；▽；) GW中は、子ども達・夫が順番にインフルエンザを発症し、ひどい状態だったのですが、GW最後の土日、やっとみんな元気になり安心しました 最終日の夜中、なんかすっごい喉が痛い...