健康になりたい

※日記天気の良い朝私は朝から板のワックスがけに余念がない午前中の用事を済ませ、午前だけ登校して帰ってきた娘と昼食を共にし、いざ雪山へそう、もちろん一人でスノーボードに行きたい私は、子どももウィンタースポーツを好きになってくれないかと、何年も...

06:00　目覚めとともにトイレ07:30　出勤前にトイレ08:30　会社到着時にトイレ10:00　午前中は1回/h11:00　午前中は1回/h12:00　午前中は1回/h13:00　食後も1回/h14:00　食後も1回/h15:00　食後...

こんにちは！肩凝りの精霊に取り憑かれているマリモコです！肩こりがひどくなると、肩が痛くて仕方なくなりますよねあまりにもひどくなると、首が激痛で回らなくなったりすることもあります子どもが大きくなってきたので、首が回らなくなるほどの激痛は最近は...

数年前は、少し風邪を引けばすぐ急性副鼻腔炎になり、やっと風邪が治っても咳喘息持ちの為、いつも咳が残ってアレルギー科に通い続けないとなかなか治らないことが多かったです副鼻腔炎も辛いし咳喘息も辛くて、生きるのって大変だなと思っていましたここのと...

先日ね、夢を見ました最近体重がどんどん増えると思ったら、実は妊娠していただなんて⭐︎無事出産を終えて、体重は元に戻ったよ！テヘ⭐︎(　ﾟдﾟ)…という夢でした… 私はもちろん妊娠していませんが、体重がどんどん増えていることは事実ですその事実...

18歳までの視力検査ではいつも2.0を叩き出し、以降の視力検査もいつもA判定、視力には自信があった学生時代20歳から仕事を始めて、毎日PCに向かい合うようになり、たった3年で目がおかしいことに気が付きます23歳の時、内勤ですっかりもやしにな...

今日朝方、右のふくらはぎがつりましたよくある朝の光景です朝方覚醒しかけに、身体を伸ばしてしまうんですよねで、運が悪いとふくらはぎがつります右足がつることが多い気がしますひどいと毎朝つりますが、今朝は数週間ぶりでしたつった時に筋を伸ばすのもつ...

36歳くらいから超低用量ピルを服用しています月経困難症です月経困難症って、痛み・腰痛・疲労感などのからだの症状や、イライラ・抑うつなどの症状のことを言うらしいですが、私は出血量が多すぎて婦人科に行ったら、ピルを飲むことになりました出血過多で...