健康になりたい 勉強してると身体が痛くなるんですよ…:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
字が汚いのは目を瞑って下さい…最近色々なことが落ち着いたので、ようやっとFP3級の勉強を始めましたで、スマホのアプリで問題を解きながら、内容をノートに書き出すということをしています建築施工管理技士1級の時もこの方法で勉強していたのですが、嫌...
健康になりたい
健康になりたい 
健康になりたい 医療機関で早めに精密検査を受けた結果【脂肪肝】
今年の健康診断がさんざんだった件その後です今年の健康診断結果健康診断結果でヤバかったやつ肝・胆・膵系機能ブロック判定AST(GOT)：52U/L(基準値～30)NGALT(GPT)：19U/L(基準値～30)OKγ-GT(γ-GTP)：17...
健康になりたい 【更なる絶望】どうして体重が減らないの？【一筋の光明？】
毎朝60分約4km歩いていたのですが、全く体重が減らないことから、50分で4kmを歩くよう頑張っていましたお散歩卒業してだんだんウォーキングらしくなっていたのですが…まさかの故障朝散歩を始めて4ヶ月半が経過した8月末頃、問題が起きました膝が...
健康になりたい チャッピー(ChatGPT)にダイエット相談した
4月からウォーキングしているけど、未だに全く効果が見えてこない体重も増えてね？マリモコ女43歳身長157cm体重60kg体重を48kgにしたいでも筋トレしたくない、空腹を我慢したくない毎日4kmを1時間で歩いてるたんぱく質69g/脂質46g...
健康になりたい 続【絶望】どうして体重が減らないの？
朝散歩を始めて2ヶ月半が経過しました毎朝60分、6,000歩ほど歩いています距離にして約4kmです…やっぱり全く体重が減らないんですけどなんでですか？(´；ω；`)なんでですか？ (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ…2週間平均体重ダイエット中のしゃべる...
健康になりたい _(┐「ε:)_健康になる為に歩いた結果がコレ…？
健康診断の結果が出ました_(┐「ε:)_最近は紙より先にアプリに届くんですよ、便利ですねでさ、D2とかいう最低な結果が出たわけです判定のヤバさはこう今まで中性脂肪やLDLが高かったり、貧血だったり、白血球が謎に多かったり、不整脈が出たりで、...
健康になりたい 飲み過ぎたので懺悔
こんにちは普段は晩酌など一切しないマリモコですしかし…20代の頃は浴びるほど酒を飲んで生きてきました毎日飲むわけではなく、飲み会の時に浴びるほど飲んでしまうタチでした先日地域のおまつりがあって、飲み会に恵まれてしまったため、久しぶりに死ぬほ...
健康になりたい 【絶望】どうして体重が減らないの？
朝散歩を始めてから一ヶ月が経ちました毎朝30～40分、3,000～4,000歩歩いています…全く体重が減らないんですけどなんでですか？(´；ω；`)なんでですか？ (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ… 涙を拭いて、我が家の体組成計が出してくれるデータを...
健康になりたい 運動不足と重量級を何とかするために散歩を始めた
朝焼けと桜が綺麗以前一人でスキー場に行き、20代の頃と同じようにグラトリをしたら、着地に失敗して足から変な音がしましたその後苦しみの松葉杖生活と、足が完治するまでの痛くて辛い期間を経て、この体重のままではいかん！！と一念発起しました(兵庫の...
健康になりたい ゲレンデの真ん中で幸福と絶望を叫ぶ
※日記天気の良い朝私は朝から板のワックスがけに余念がない午前中の用事を済ませ、午前だけ登校して帰ってきた娘と昼食を共にし、いざ雪山へそう、もちろん一人でスノーボードに行きたい私は、子どももウィンタースポーツを好きになってくれないかと、何年も...