朝焼けと桜が綺麗
以前一人でスキー場に行き、20代の頃と同じようにグラトリをしたら、着地に失敗して足から変な音がしました
その後苦しみの松葉杖生活と、足が完治するまでの痛くて辛い期間を経て、この体重のままではいかん！！と一念発起しました
(兵庫の旅行中もずっと足が痛くて辛かった…)
25歳47kg
現在60kg
が、家の中で筋トレをするのも苦痛なので、スギ花粉が少し落ち着いて、足の痛みも良くなってきたので、ウォーキングをすることにしました
朝5:30起床
やっとの思いで起き上がり、抗アレルギー薬を飲み日焼け止めを塗ったら、適当な服装のまま散歩に出かけます
ウォーキングという程ちゃんと歩いてないので、これはお散歩ですね
本当に眠い目をこすりながら歩いているので、目を閉じたまま歩いてたりしますｗ
30分ほど近所をうろうろしたら自宅に戻ります
イヤホンをして歩きたいのに、毎日寝ぼけ過ぎてて、イヤホンをよく忘れています
このように、半分寝たまま散歩してるのですが、体に悪くないのだろうかとちょっと思ったりはします
折角なので、ピクミンブルームで花を植えながら歩いています
6:00帰宅
帰るといつもの起床時間になります
30分だと、どうも3,000歩程度しか歩けないんですよね…
10分で1,000歩
1日10,000歩歩くには、100分歩かないといけないの？
1時間40分…
うえー！そんなに時間捻出できないなー
ダイエット中のしゃべるキウイさんが、毎日一万歩歩けば誰でもダイエット成功するって言うんですけど、ちょっと一万歩が遠いですね…
都心に住んでないから、通勤でひと駅手前で降りて歩くとかできないんですよ
車通勤だから！！
朝5時に起きる？
これ以上早く起きると仕事中居眠りしそうで怖い
夜も歩く？
ご飯作って子どもの世話してると夜が終わるのよ…
というわけで、お散歩を始めてダイエットに繋げたかったけれど、まだあんまりうまく行ってない話でした
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